科教频道健康之路（cctv10科教频道健康之路）

2023-06-21 14:10:34 来源 : 互联网

中央电视台科教频道《健康之路》节目曾专题教过此方法，特别是小孩吃坚果误入气管，此急救方法最实用。各位网友可在空闲时，多看看该节目，某中涉及的健康知识及急救知识，对普通百姓很有益处

2020年因为疫情原因，在家的时间较多，向来没有看电视习惯的我不知不觉养成了在手机（“学习强国”）上看电视的习惯。

科教频道今天早上播出的纪录片《2021奥秘（1）》介绍了甑皮岩遗址，挺有意思的。其后的“健康之路”栏目播出《你该打带状疱疹疫苗吗？》，介绍带状疱疹的相关情况，不由得让我想起十几年前我得带状疱疹的经历。

(资料图片仅供参考)

节目中说到带状疱疹俗称“ 缠腰龙”，我们这儿有人称之为“蛇盘头”、“蛇盘疮”。许多年前姥姥得了带状疱疹，那是我第一次听说这个名字（后来才知道同学、同事好几位得过带状疱疹）。十几年前偶然感觉腰部右侧系皮带位置上方靠前一点儿的地方一碰就疼，检视之下，发现蛋黄大小（后来扩大了些）的区域有几点米粒大小的凸起（应该就是节目中称的水泡），当时不明所以，没太介意。带状疱疹是神经痛，节目中说如针刺、刀割、火烧、撕裂，一阵一阵的，真是这样。当时正是秋天，手往夹克兜子里一揣，正好碰到带状疱疹，疼得皱眉咧嘴。到医院问了医生，医生说要用内服、外敷来治疗，我半开玩笑地说不治不行吗，医生多少感到有些意外，看了我一眼说随你。

讨厌生病——哥很忙，你还来捣乱，摆明了跟我过不去，就不给你药吃！感冒？甭理它！偶尔口腔溃疡，我就吃辣椒喝白酒，也挺好！——不过大家都是停止发育的成年人了（此语见于漫画），自己要把握好分寸，一味蛮干要不得，只是不必太娇气！我得带状疱疹那会儿正好赶上与兴城市美术家协会同仁去绥中加碑岩采风，少不得喝酒，我知道得带状疱疹期间不宜饮酒，但秋光大好，高朋满座，“形势喜人”，不能扫兴，还是提心吊胆地喝了。喝归喝，不敢马虎从事，喝一会儿就悄悄掀起衣服看看带状疱疹有没有变化（据说带状疱疹延展成环状缠绕身体某部分会有危险，言之凿凿，未免扯淡），还好，没有明显的变化。

同事、同学得了带状疱疹都循规蹈矩地治疗，我则一“挺”了之，最后殊途同归。做好了打持久战的准备，要跟它死磕，结果时间久了习以为常，症状日趋减轻，不知不觉就好了。

近段时间新型冠状病毒疫情“死灰复燃”，值得警惕。几个月前还以为后半生都要戴口罩呢，没想到疫情得到及时有效的控制，差不多恢复到正常状态，真不容易；现在则没想到疫情会儿重新起来捣乱，不过一回生两回熟，相信这次我们会很快遏制住它。

这几个月看了几段李永乐老师的视频，昨天关注了“李永乐老师”头条号。

昨天晚上到伟人居吃饭，需要扫行程码，就是前几天到葫芦岛市图书馆扫的那种。非常时期，尽管麻烦，但非常必要，支持。冬天还是吃火锅吧，一顿饭四个多小时，聊得痛快，只是把炒菜都聊成凉菜了，最后我都披上了羽绒服，也许怪没喝白酒吧。前两天朋友约明天吃饭，没明确中午还是晚上（当时想问一句却忍住了，想当然地正常理解为中午、晚上都行），结果今天定于明天中午，那就聚不成了，我有事情做，分身乏术。——与“默契”相比，“有言在先”更靠谱。

2021.1.7

不要在自己不熟悉的领域随便乱说。一个药学本科，管理学硕士，心理咨询师，竟然在乙肝疫苗领域批评张文宏医生。张医生是新冠网红医生，感染科主任，长期从事肝病专业工作。文章下面的回复，竟然一片普通民众在赞同。不要在自己不熟悉领域，信口雌黄，还写的好几千字，找了很多资料。连他自己的文章里的论据，完全不能证明自己的论点。

央视科教频道《健康之路》节目，中科院教授，心理研究所的专家金锋称，炒菜时过早放盐会让氯化钠中的氯挥发出去，只剩钠了。惊掉我下巴。

医学120（44）：结直肠癌根治性治疗方法有哪些？

1、早期的结直肠癌可选择内镜下治疗；

2、大部分结直肠癌是以手术切除为主，采用是微创手术。

3、结肠癌的根治性切除包括：右半结肠癌根治术、左半结肠癌根治术、直肠癌根治术等。

4、部分病人肿瘤发病较晚，肿瘤切除困难或者无法切除，可行辅助放化疗，或者转化治疗后再行手术。

5、肿瘤远处转移者，或者病人情况差，可采用放疗、化疗+放疗、免疫治疗。

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饮食与健康（47）：五大健康饮食杀手，请不要过多摄入！！！

1、红肉：牛肉、羊肉、猪肉。

2、加工肉类：熏肉、火腿、香肠。

3、含糖饮料：碳酸饮料、苏打水、果汁饮料。

4、反式脂肪酸：氧化的植物油。

5、钠摄入：盐和加工食品。

上述五类饮食，切忌不要过多摄入，把握一个度，适可而止，避免对身体伤害！

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健康小药箱（6）：阿司匹林什么时间吃药效最好？

口服阿司匹林对于心肌梗死的发生有着较好的预防作用，75～100mg，每日1次，选择相对固定一个时间点服用即可。

有部分专家认为人体晚间血液黏度高，凌晨2点至上午10点间血小板又最为活跃，因而心血管疾病多发生在凌晨或上午，所以晚上吃阿司匹林更为有效。当然也有人主张在晨起时服用，具体服药时间点临床上并没有统一，但阿司匹林的肠溶制剂应该空腹服用，吸收则为最佳。

所以口服阿司匹林有两个时间段供参考：

1、早晨起床后；

2、晚上睡觉前。

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